l karnityna

L-karnityna pozwala siegac odrazu do rezerw energetycznych organizmu podczas treningu. dlatego l-carnitynie musi towarzyszyc ciezki trening i dobrze zbilansowana dieta. jest to zwyczajny srodke pro zdrowotny, osobiscie bym go zaliczyl jedynie do lekkich wspomagaczy a nie typowych spalaczy jesli pierwszy kontakt z tego typu srodkami i nie bylo [...]

Najprosciej rzecz ujmujac L-karnityna to transporter a nie spalacz. W ciele mamy jej zwykle ok. 20-25 gramów, większość w mięśniach, najwięcej w sercu i wątrobie. Najwięcej l-karnityny zawiera w sobie mięso i produkty mięsne, o czym powinny pamiętać osoby stosujące dietę wegetariańską. Stosowanie samej l-karnityny nic nie da ! Dawkowanie jej [...]

[...] pod względem rzeźby ujdzie chociarz przy okazji mażna by się troche podszlifować całemu. Jak byś mi mógł polecić coś na przyśpieszenie tej rzeźby przez miecha jakaś l-karnityna czy coś.Przez ostatni czas troche siedze nA tym forum i musze się przyznać że wszystko mi sie p/o/p/i/e/r/d/o/l/i/ł/o--rzezba z masą itd.AA i mam 17 lat POZDRAWIAM [...]

[...] tani suplemet np. l-karnityne? czy to ma sens? jedyny suplement jaki ma sens moim zdaniem to białko serwatki,do picia przed snem, ewentualnie raz dziennie zamiast posiłku. L-karnityna to bujda,lepiej wypić kawę przed aerobami. polecam również herbaty: PuErh, zieloną, guaranę, Bombillę-miszanka PuErh i Yerba Mate, GanLu,generalnie te z Bio Active [...]

...lubię na ostro Przy okazji od jutra startuję z l-karnityną Rainera, mam 2x 500ml 100ml - 2g, wychodzi więc 10 porcji, myślałam żeby brać tylko przed aerobami na czczo, przed siłowym już nie...prawidłowo? Rozkład trenów: pon aero na czczo wt aero na czczo+silka sr aero na czczo czw aero na czczo+silka pt ---- sob aero na czczo+silka niedz aero [...]

[...] z jakąś reklamą, z Cyberpakerem mam tyle wspólnego co sprzedawca i kupujący np. na allegro, nie reklamuję. Chcę jedynie pokazać że ten środek jak mało który działa. Np L-karnityna jest tyle warta ile waży, żadnych efektów (biorąc wedle zaleceń producenta) Zresztą pewna pani Profesro fizjologi człowieka wyjaśniła mi kiedyś dlaczego tak się [...]

[...] zabronionych, ojej moi starzy to koksiarze Efedryna to nie koks ona nie dziala to zwykle placebo - odczepcie sie od tego suplementu A jesli chodzi o suple typu hmb , l-karnityna nikt sie nie zaprze ze one w 100% nie dzialaja - ale sa inne tansze i leprze w dzialaniu, a jak wiesz ze cos dziala slabiej - nie kupuj tego - po to jest to forum [...]

[...] z innymi suplami. Nie wiem jak reagujesz na białko ile gram na porcję. jak długo mam zazywac? 5 tygodni tak jak cykl treningowy? - kretka 5 tygodni max podobnie jak L-karnityna, BCAA możesz cały czas podobnie jak odżywka białkowa byłem zadowolony z treningu Mass wiec ide za ciosem i bede cwiczył treningiem Michała z linku - jeśli byłeś [...]

[...] 100 mg Wyciąg z Guarany 910 mg Wyciąg z Białej Wierzby 105 mg Korzeń Imbiru 50 mg Citrilene (Kwas Hydroksycytrynowy) 50 mg Opatentowana Mieszanka 250 mg L-tyrozyna, Acetyl-L-karnityna, Fizetyna, Fosforan Magnezu, 2-dimetyloaminoetanol DMAE Isoflavonol (Kudzu) 50 mg Pozostałe składniki: Pantoternian wapnia, garcinia cambogia, Kudzu, fosfor [...]

wiekszosc suplementow jest z dupy wysrana l-karnityna tez stacki sa ok bo jak ci wrzuca 10 roznych to cos musi dzialac a jest wrzucana bo niektorzy mysla ze karnitynka jest ok wiec ci co by mieli kupic l-karnityne kupia stacka bo wiecej i tez ma, ot i maja kolejna grupe klientow wiele osob polecalo TS olimpu nie jest taki drogi. A co do [...]

1.Odżywka białkowa - nie stosuje 2.Gainer - nie stosuje 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuje 4.Aminokwasy - amino 2300 MLO, Beta BCAA Hi-Tec 5.Kreatyna - creapure pyruvate OLIMP 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - nie stosuje 9.Pozostale (specjalne) - Vanadyl Hi-Tec, L-Glutamina Trec, Dekstroza Trec

Godziny posiłków oczywiście nie mają znaczenia + brokuły, pomidory, kapusta kiszona suple: CLA L-karnityna żeń szeń wit. C 2000mg Symplex wit. B Cynk Powinnam się najadać samymi tabletami Odstawiłam Mg i na razie z żołądkiem spokój. Trening: rower 40min próby podciągania się na drążku i K2E [...]

Optymalne pory stosowania Pro Long Protein™ Pro Long Protein™ będzie idealnym białkiem nocnym, chroniącym nasz organizm przed destrukcyjnym działaniem głodu w trakcie kilkugodzinnego odpoczynku, zapewniając w tym okresie stałą, regeneracyjną podaż aminokwasów. Pro Long Protein™ będzie doskonałym źródłem protein w [...]

[...] każe "ułożcie mi diete" zamiast najpierw poczytać, sporbować napisać samemu i dać do oceny (nie pisałem w tym wypadku akurat o tym temacie ) A więc mustafa90 : l-karnityna NIC za Ciebie nie zrobi! Zacznij od ułożenia dobrej diety z ujemnym bilansem kalorycznym i zacznij się więcej ruszać (najlpeiej z 3 razy w tyg. aeroby na czczo + [...]

Ja się wycinałem za zawody bez żadnych spalaczy i nie wierzę, by głupia l-karnityna cokolwiek pomogła. Jeśli już to efedryna lub clen. Reszta to tylko pic na wode, który działa bo ludzie w tle zaczynają stosować dietę redukcyjną i tu jest cały klucz do sukcesu.

Ronnie, Ty mnie źle rozumiesz. Ja nie mówię, że l-karnityna pomaga schudnąć, ja mówię że ona transportować tłuszcz (nie ten pod skórny) do wątroby.

mój komputer widzę wie lepiej, co chcę napisać %-) miało być "Ronnie, Ty mnie źle rozumiesz. Ja nie mówię, że l-karnityna pomaga schudnąć, ja mówię że ona pomaga transportować tłuszcz (nie ten pod skórny) do wątroby." Olej MCT warto dodawać do wszystkich posiłków (najlepiej w postaci oleju koksowego), ze względu na właściwości spowalniające [...]

http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html przeczytaj i wyciągnij wnioski, nie mowie ze musisz 2 puchy wyrzucać L-Karnityna bardziej wpłynie na umysł niż na spalanie tkanki tłuszczowej. Twój wybór. Powodzenia.

[...] od niedawna i czy jest cos odpowiedniego dla mnie na spalanie tłuszczu. Obydwaj odpowiedzieli, że polecają mi L-karnitynę. Jeden ze sprzedawców polecił alternatywnie pastyli z zielonej herbaty? Czy L-karnityna, to rzeczywiście jest taka dobra i bezpieczna? Które wybrać. jeśli wogóle coś wybierać: pastylki z zielonej herbaty czy L-karnityne?

Mam problem, lecz najpierw chcę przybliżyć mój system. Ć W I C Z E N I A Ćwiczę od 6 tygodni. Pierwsze 3: godzina aerobów dziennie 6 dni w tygodniu (orbitrek zamienny z rowerkiem) Kolejne 3: jak wyżej + przed aerobami siłowe: - ATLAS - 3, a od tygodnia 4 serie po 15 powtórzeń górny drążek jedna sztabka (5kg, z 10 szło mi cienko...) i takie same [...]